Kill Canser

Assalamualaikum

Sedikit info kesukaan dan ketidaksukaan kanser :

Buah betik dan teh hijau juga baik untuk mencegah kanser...

Sel kanser suka merebak jika ada gula berlebihan dan daging..

Sel kanser suka pada suasana asid dan tidak suka dlm suasana alkalis di dalam tubuh..gaya hidup  spt pemarah, dendam, stress berpanjangan, sedih, putus asa  boleh menghasilkan asid dlm tubuh....

Sel kanser mudah dibasmi jika oksigen banyak..Oleh itu, meditasi dgn menarik nafas panjang 2 kali, olahraga, aerobik adalah baik untuk menghindar kanser kerana aktiviti ini meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.

Hindari/kurangkan  penggunaan plastik dan foam pd makanan..Pakai botol kaca dan elak botol plastik untuk air minuman.

p/s : jika kita dah berusia, penting untuk mengetahui faktor2 pemakanan dan aktiviti meningkatkan gaya hidup sihat.. kadang2 kita bukan tak tahu tapi lupa dan kurang ambil berat.......Sharing is caring...

Memotivasikan diri

Assalamualaikum...

Moga kita, anak-anak dan keluarga semuanya sentiasa ceria 

menikmati hari-hari mendatang..

sedih, suka duka, impian belum terlaksana, adatlah.. kan.. 

semuanya sinonim dengan kehidupan ini ..

Agaknya fenomena sebegini dan halangan-halangan yg dilalui

 membuat diri kita dan anak-anak menjadi  kuat, tabah dan dekat di sisiNya....

Insya-Allah

Jogging...

Cuaca pagi itu sejuk dan nyaman...kami melewati tempat2 ini untuk berjogging..
Semasa melalui kawan hutan bandar itu, terpikat dengan lanskap yg terdapat di sana...

Tumpang kasih..

Program 'Tumpang Kasih' adalah program lawatan ke rumah warga emas..

'Warga emas tu ialah orang tua yang berusia 65 thn dan ke atas' kata seorang pegawai yg ditemui..saya ingatkan 50an itu pun adalah ahli warga emas ..hehe.. salah faham....

Cuaca hari tu redup seolah2 merestui kehadiran kami di rumah makcik....memang tak putus-putus berdoa agar Allah mempermudahkan  semuanya...lalu mengingatkan diri sendiri bahawa sesuatu perkara yg hendak dibuat  itu biarlah ikhlas dan jelas misinya ..

'Anak-anak..salah satu tujuan lawatan kita, untuk mendidik kamu  agar menerapkan dan menyemai rasa kasih sayang kepada orang tua, suatu hari nanti kita pun jadi warga emas..mungkin ada orang lain yg hendak melawat kita, sayang kita dan prihatin terhadap kita ' bersungguh-sungguh kulatunkan kata-kata mukadimah kepada anak-anak ini sebagai pembuka bicara .... mereka anguk-anguk..sampaikah ke hati sanubarinya??? mudah-mudahan....

Alhamdulillah..first time jumpa makcik tapi rasa mesranya macam dah lama kenal..syukran semuanya baik-baik saja...

Sejujurnya aktiviti ini membuat hati tercuit !!!!

Mungkin kerana pelukan makcik  ketika minta izin permisi pulang membuatkan tetiba terkenang Omak........

Terima Kasih  makcik............

Anti Kaser : Durian Belanda

Pernah makan buah durian belanda??  . Susah nak jumpa, kan..

Menurut satu kajian tertutup pengusaha ubatan dunia mendapati bahawa durian belanda adalah pembunuh semulajadi sel kanser yang menakjubkan dengan 10 ribu kali ganda lebih kuat drp kimoterapi.

Khasiatnya juga mampu menurunkan darah tinggi, stress dan menormalkan sistem saraf yang kurang baik.

Institut Sains Kesihatan Amerika telah mendapati pokok dan buahnya mampu
1. Menyerang sel kanser secara berkesan dan semulajadi tanpa rasa mual.
2. Meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah berlakunya jangkitan.
3. Mampu untuk menambah tenaga dan penampilan fizikal menjadi semakin baik.

Sebuah farmasi yang terbesar di Amerika juga mendapati ekstrak (sari) buah ini:
1. Berkesan membunuh sel jahat drp 12 jenis kanser yang berbeza. Antaranya kanser usus besar, kanser payu dara, kanser prostat, kanser paru-paru dan kanser pankreas.

2.Berkesan 10 ribu kali lebih kuat dalam memperlambatkan pertumbuhan sel kanser jika berbanding dengan komoterapi dan Adriamycin.

Satu kajian yg dilakukan di Purdue Universiti juga telah membuktikan bahawa daun durian belanda  mampu membunuh sel kanser dengan berkesan terutama kanser prostat, pankreas dan paru-paru
.

Yang Berpatutan...

Petang tu free..Kakak ajak ibunya untuk temankan pergi ke Jusco untuk cari kasut... Pusing2 dari satu permis ke permis kasut  lain..

Apa yang pasti inginkan pilihan yg sesuai dengan taste dan harganya berpatutan...

Dari jauh dah nampak  susunan kasut yang berwarna-warni...meriah...Banyak juga jumpa kasut eksklusif, ada pula kasut bertaraf glamour yg tumitnya sehalus paku besar, ada juga kasut lap lip-lap lip yg terang benderang ..confirm,  memang tak sesuai pada dia..

Hanya nak memilih kasut simple, ada sedikit tumit ...berwarna  hitam agar dpt dipadankan dgn semua baju....

Terpandang deretan kasut yang simple tapi menarik ni....Nak tau harganya???.....foto kasut  atas tu ada yang berharga RM289.00.....tapi kasut kulit ni akan mengeluarkan kulat jika simpan lama dan tak jaga elok2...

Dah puas pusing2..Akhirnya dpt jugalah apa yang dihajati....

Kerabu Ayam..

Assalamualaikum...
Satu lagi hidangan yg disukai ramai dlm keluarga kami adalah kerabu ayam..biasanya kalau ambik adik dari asrama,  kami singgah di cafe kolejnya semata-mata mencari kerabu ayam..

Mengetahui taste ibunya sukakan  makanan ini, adik akan membuatnya apabila bercuti lama sikit di rumah.Alangkah mudahnya jika sekeluarga mempunyai citarasa yang lebih kurang sama, kan..

Pagi ni dapat buat kerabu ayam...awal2 dah siapkan sebelum melawat2 rumah bru yg lum siap..
Bahan-bahannya.

• 4@ 5 potongan ayam-ambil isi sahaja
• 1 bawang besar - hiris
• 3 biji tomato- buang empulurnya - hiris
• 10 biji cili padi - hiris (ikut citarasa pedas)
• 5 helai daun limau purut - hiris
• 1/2 biji timun - buang empulurnya - potong panjang macam btg mancis
• 1 batang daun serai - hiris halus2
• 1 biji lobak merah - tambahan
• 2 sudu makan air limau nipis
• garam dan gula secukupnya

cara-cara
1. Isi ayam - potong kecil2, rebus hingga masak. Toskan
2. Gaulkan isi ayam dengan semua bahan lain. Bubuh perasa garam, gula, limau nipis dan sos cili jika suka..

Kerabu Mangga

Assalamualaikum
Pernah makan kerabu Mangga?    sedap....

Teringat suatu ketika dulu, apb adik hubby daripada Perak melawat kami. Dia buat kerabu mangga di rumah, sejak itu, kami sekeluarga  suka makan kerabu mangga ..

Semalam ternampak mangga hijau2 di pasar...mangga harum manis ini memang manis walau berkulit hijau..
Saya ambil mangga tersebut dan terus buat kerabu mangga..resepi ambik kat internet..

bahan-bahannya..
5 biji mangga muda
1/2 biji bawang besar
2 sudu limau nipis (diperah jusnya)
2 sudu besar kacang goreng ditumbuk kasar ( tapi saya kisar agak halus)
2 sudu besar udang kering (tumbuk kasar)
sedikit belacan bakar (jika nak bubuh)
sedikit garam
sedikit gula
5 biji cili padi
cara-caranya:
1. Kupas mangga muda dan parut halus atau potong halus.
2. Hiris nipis bawang besar, cili padi,
3. Satukan mangga parut, jus limau nipis, kacang goreng, udang kering,garam, gula sehingga mesra

masa membuatnya, lupa nak snap..

jadi ambil foto kerabu mangga ni kat google..

selamat mencuba bagi yang  sukakan makanan ini...

Rezki Ikan Pari...

Assalamualaikum

Di Gaza.... rezeki yang tidak disangka2 berupa makanan.....

Sebanyak 220 ekor ikan pari ini terdampar setiap hari..

Merupakan rahmat bagi penduduk di sana lebih-lebih lagi 

apb pelestin telah lama merana akibat sekatan..

subahanallah !!!!

a

Doa Murah Rezki

Assalamualaikum

Allah Maha Lembut takdirNya (serta melimpahkan kebaikan dan belas kasihan-Nya

kepada semua hamba-Nya. Ia memberi rezki kepada sesiapa yang dikehendaki-Nya

 (menurut peraturan yang ditetapkan) dan Dialah Yang Maha Kuat, lagi Maha Berkuasa.

(Asy-Syura 42: 19)

Apa perlu dilakukan jika Keluarga Strok?

Assalamualaikum

Setiap saat amat  berharga bagi pesakit  yang diserang strok kerana kerosakan otak boleh berlaku berterusan sehinggalah dia diberikan rawatan. Apabila otak tidak menerima oksigen dalam beberapa minit, sel-sel otak akan mula mati. Sebaik tisu otak mati, anggota badan yang dikawal oleh  otak, tidak boleh berfungsi dengan baik dan inilah yang menyebabkan pesakit hilang keupayaan.

“Segera bawa pesakit ke hospital. Baringkan pesakit supaya lebih banyak bekalan darah (dan oksigen) sampai ke kepalanya. Jika dalam kereta, baringkan pesakit di tempat duduk belakang dengan membengkokkan kakinya.

“Rawatan seharusnya diberikan dalam tempoh tiga hingga empat jam selepas pesakit mengalami serangan strok. Rawatan ini adalah untuk mencairkan darah beku supaya halangan dalam salur darah dapat diatasi.

“Ingat, dalam perjalanan ke hospital jangan beri apa-apa kepada pesakit termasuklah air, makanan atau aspirin kepada pesakit kerana kita tidak tahu keadaan kesihatan pesakit. Jika pesakit mengambil ubat untuk sakit jantung, pemberian aspirin akan memburukkan keadaan. Sekiranya pesakit muntah, baringkan pesakit dalam keadaan mengiring untuk mengelakkan muntah daripada termasuk ke dalam saluran pernafasannya.

“Bawa sekali ubat yang diambil pesakit dan rekod kesihatannya. Ini akan membantu memudahkan doktor memberi rawatan yang bersesuaian dengan pesakit,” sambungnya lagi.

Bolehkah serangan strok dicegah?

Ya. Seperti penyakit jantung, strok juga boleh dicegah. Nisbahnya , Satu daripada enam orang akan diserang strok. Ini bermakna semua orang berisiko mendapat strok 

Pesakit strok boleh pulih  jika diberikan rawatan dan sokongan yang diperlukan. Untuk mengurangkan beban strok seseorang perlu bertindak ke atas  halangan berikut iaitu:

1. Ketahui faktor risiko anda sendiri: sama ada tekanan darah tinggi, kencing manis atau masalah kolesterol tinggi.

2. Menjadi individu yang lebih aktif dan kerap bersenam

3. Elakkan masalah obesiti dengan mengamalkan pemakanan sihat

4. Elakkan asap rokok. Jika anda merokok, dapatkan bantuan untuk berhenti sekarang.

5. Belajar mengenali tanda amaran strok dan tindakan yang boleh dilakukan.

Sibuknya Adik..

Assalamualaikum..

Sibuknya adik...
exam...debat...teater...pementasan...pertandingan bhn terbuang.....camp..sampai tak sempat nak balik????

Tiba-tiba petang ni dia pulang juga walaupun  sekejab...alhamdulillah , hilang rindu ibu..

Adik muncul pada kul 2.00 ptg.. menaiki bas...  kakak jemput di bus stop...

Sampai di rumah...tak sempat rehat...terus buat aktiviti....gunting baju-baju lama untuk dijadikan beg. Semuanya daripada bhn terpakai......

Pukul 8.00 malam dia perlu pulang ke asrama sebab pukul  9.00 malam nak present cara2 menghasilkan beg tersebut   ....kesuntukan  masa....tapi dia relax jee......

Esok pula dia akan gerak ke Ulu Tiram untuk Camp..

Pagi2  sebelum pergi ke sana dia tunjukkan foto melalui phone hadiah tempat kedua berupa makanan yg dia dapat dlm pertandingan semalamnya......riangnya adik  ....

Petang di camp ...Adik kirim lagi gambar kat ibu.......
Apa ni adik???
Ibu teperanjat .....

Masya-Allah...

Rupanya  ini make up jee...bukan real....

Adik dan rakan-rakan kolejnya belajar merawat luka dengan nurse di camp itu. Mereka juga menjalankan aktiviti  menangani kebakaran.....Terima kasihlah atas perkongsian ilmu ini, jika berdepan dgn situasi luka moga adik tak panik ye..... 

P/S :  Mengingatkan diri .....

         Pentingnya menghargai pengorbanan  sendiri .....

         Menghargai idea, tenaga dan masa yg telah kita dicurahkan....

         Selalu bersyukur  atas nikmat kesihatan.....

         Selalu bersyukur atas anugerah & kelebihan yang diberikanNya  !!!! ...

   

Note : Selamat hari jadi buat

anakanda Hairul (anak sedara).

Moga menjadi anak yg soleh

berjaya di dunia dan akhirat..amin..