Anemia, buah-buahan dan Zat Besi..

Assalamualaikum

Anemia dikaitkan dengan individu yang kekurangan sel darah merah..

Gangguan anemia atau kurang darah menyebabkan tubuh cepat lesu,
pucat dan cepat mengantuk...

selain daripada makanan laut...

buah-buahan  juga membantu menyerap 

dan menambah sel darah merah...

Buah anggur, tembikai, tomato ini...

sedap2..

Buah-buahan berikut mengandungi  zat besi 

seterusnya membantu menyerap oksigen  ke dalam hemoglobin 

untuk kegunaan tubuh terutama otak..